ameditarseadicho

Alana* TransformArte dice:

cuando te sientas así, de estas veces en las que tienes tanto en la cabeza que te rayas un huevo, imaginate en tu habitación sin nada, completamente blanca... y ponte a echar para afuera todos los pensamientos, pero en plan bien, uno por uno, pasar por todos... depositar un tiempecito en aceptarlos y pensar todo lo que puedas sobre todo eso, éso es dedicarle tiempo a la meditación







pues eso...